水戸市の不動産屋さん「暮らし情報館」の暮らしくんが、日常の出来事を綴っていきます。

茨城県水戸市の不動産屋さん 暮らし情報館だより

ダイエット!!

こんばんは

少し太った暮らし君です

年末・年始と食べ過ぎて約2kg太ってしまいました
暴飲・暴食が原因でしょうが!!

今日もインターネットで全国対象にした調査で体重が平均1.7キロ増になった人が
67.8%もいるそうです

やはり年末・年始は体重が増えますよね

だから少しダイエットをしようと考えております。

この頃毎日浴槽で腹筋50回×2セットを始めました

結構浴槽での腹筋は効きます。次の日筋肉痛で・・・


また今週からフットサルも始まるので、みっちり体を動かしたいと思います。

何か良いダイエットありましたら教えて下さい
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  1. 2011/01/13(木) 19:16:58|
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